胃炎吃什么菜最养胃

刘国梁
刘国梁 副主任医师 消化内科
鹰潭市人民医院
三甲

胃炎的患者多有胃黏膜的损伤,饮食宜清淡、易消化,不可食用辛辣刺激、生冷寒凉、过烫、过酸、过甜、过咸以及难以消化的食物。

该如何选择使用的菜,可根据引起胃炎的病因及症状来看待,如果患者是以胃酸过多的症状为主,如反酸、烧心等,宜选择偏碱性的新鲜蔬菜,如菠菜、芹菜、莲藕、香菇、卷心菜、小白菜、生菜、山药、西红柿、苦瓜、南瓜、丝瓜等,不仅含有丰富的维生素、微量元素,而且能中和胃酸,减少胃酸对受损胃黏膜的刺激,保护胃黏膜,蔬菜中的纤维素还可以预防便秘。

如果是以胃肠动力不足为主者,要少吃含脂肪高、产气多的食物,如肉类、豆制品等。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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