久坐尾巴骨疼的缓解，可以采取以下处理措施：
一、首先要避免久坐，减轻骶尾部的刺激，坐位时可在骶尾部垫一垫圈以减轻局部的受力等。
二、可以采取局部的热敷、红外线照射、电磁疗等物理方法进行治疗，以改善局部的血液循环，缓解局部肌肉的紧张，加速炎性介质的代谢等。
三、在局部可以涂抹抗炎、镇痛的外用药进行治疗，以缓解疼痛。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。切勿自行诊断、治疗。
久坐尾巴骨疼怎么缓解
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