嗓子痛也就是我们平时所说的慢性咽喉炎、咽痛不适，它是耳鼻喉科的一个常见症状。嗓子痛，主要是由于嗓子里面的粘膜、粘膜下组织，以及邻近的淋巴组织受到细菌感染、病毒感染、理化因素的刺激，导致嗓子充血水肿发炎。
因此，从中医的角度来讲，嗓子痛是属于热证。我们不要吃辛辣刺激性的食物，多吃一些清凉解暑的食物，多喝水，用盐水漱口。必要的时候，在医生指导下吃一些清热解毒的中成药。
嗓子疼吃什么食物好
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