女性在来大姨妈期间饮食没有特殊的禁忌，吃什么取决于个人的情况，如果经期不影响正常的生活和工作，正常饮食即可。
如果经期出现腹泻，建议不要吃生冷食物。如果经期出现便秘，建议多吃一些新鲜的蔬菜、水果等粗纤维食物。如果经期出血量比较多或者出现贫血，建议食用大枣、猪肝等补血的食物。如果经期腹痛比较严重，建议可以喝一些红糖水或者用热水袋热敷下腹部缓解痛经的症状。
喝热饮痛感减弱属寒、痛感加剧属热、喜温喜按一般是属虚。
大姨妈来了吃什么
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2020-07-10