来姨妈可以吃桃子吗

女性在来月经期间是可以吃桃子的，但是不要多吃。桃子是一种温性的水果，营养丰富，桃子具有养阴生津、养肺润肠、帮助通便的作用。

桃子里面含的铁质也比较高，在月经期女性因为失血可能会造成缺铁性贫血，所以在月经期吃桃子也是不错的选择，但是吃过多了容易导致腹胀不适，在月经期间可以适量吃一些桃子。

女性在月经期间饮食方面要注意吃一些清淡的富有营养的食物，不能吃生冷、辛辣刺激性的食物。在月经期间要注意适当多休息，保持心情愉快，避免过度劳累。

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