产后处于哺乳期，可以采用的最好的补气血的方法就是饮食疗法。
平时首先要保证饮食营养均衡，同时可以多吃一些具有补气养血作用的食品，比如鸡蛋、乌鸡、红枣、阿胶、木耳、菠菜、牛奶、羊奶、猪肝、猪血、黑芝麻、龙眼肉等都是不错的选择，必要时还可以在医生指导下服用一些食疗药膳或者补气血的中药进行治疗。
另外哺乳期也需要注意多休息，避免过度劳累和熬夜，也要注意情绪的控制，做一些自己感兴趣能让自己开心的事情。
产后补血补气吃什么最好
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