来月经前食欲大增，有可能是因为来月经前体内激素水平开始发生变化。激素水平的变化会影响到食欲的变化，考虑是经期前内分泌失调所导致的。月经来临前性激素水平不稳定，导致下丘脑功能紊乱，从而出现食欲大增。
要注意少量多餐，不要经常吃得过多。同时要调整饮食结构，多吃清淡的蔬菜水果。
如果经常出现想吃东西的症状，一定要转移注意力，可以适当的运动或者听音乐缓解食欲。如果无法控制的，可以及时到医院进行药物治疗，以免导致内分泌失调。
例假前为什么食欲大增
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