来例假吃芒果会怎么样

来月经的时候可以适量的吃芒果,只要不是对芒果有过敏的女性都可以吃。

芒果中含有多种维生素和矿物质,营养价值很高,女性在月经期间免疫力和抵抗力都下降,芒果可以起到生津解渴、健胃益脾的作用,还能够适当缓解月经期身体不适的症状,对于正常的月经周期也不会产生影响。

所以可以少量的食用,但不能过多,以免加重胃肠负担引起不适,可以吃常温下的水果,但是不可以吃从冰箱里刚取出的,冰镇的饮食会导致子宫收缩,引起月经量减少,行经期延长等。

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