躺久出现腰疼的表现症状时，往往都是由于长久的一个姿势不变导致的局部肌肉出现了痉挛或者劳损而引起的腰痛，同时也与受凉受寒有一定的关系，所以患者首先可以进行改变体位的方法进行调理，再配合局部的热敷以及按摩来进行缓解。
建议患者一定要避免局部受凉受寒，尽量保持仰卧位的睡姿来进行睡眠。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。切勿自行诊断、治疗。
躺久了腰疼是怎么回事
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