脚踝韧带损伤，如果不积极治疗很难靠自己痊愈的，脚踝韧带损伤先立即制动，可在医生的指导下使用弹力绷带外固定，同时抬高患侧肢体，24h内局部冷敷能减轻疼痛，24h后可行局部的热敷和配合微波治疗，能促进局部的血液循环。
在医生的指导下，应用活血化瘀、止痛的药物，如果韧带损伤比较重或者韧带已经完全断裂，还需及时到医院行磁共振等检查，明确韧带损伤的程度，必要时可考虑通过手术的方式进行治疗。
脚踝韧带损伤能自愈吗
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