头发很油多由于头皮油脂分泌过多引起的，与雄激素分泌增加、内分泌失调、剧烈运动、紧张、激动、饮食、过度疲劳等都可引起头发出油的症状。临床上应明确引起头发出油的原因，去除病因并对症治疗。
养成良好的饮食生活习惯，饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果及富含维生素的食物，少吃辛辣、刺激、多脂、多糖的食物，注意休息保证充足的睡眠，避免熬夜，可以有效的减轻头发出油的症状。
出油后可使用一些清爽去油的洗发水定期洗头，也可以有效的改善头发出油的症状。
头发很油怎么办
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