姨妈来了应该吃容易消化、蛋白质含量高及含铁丰富的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼肉、鸡肉、虾等，这些食物蛋白质含量比较高，可以补充姨妈期间丢失的营养。
此外要吃含铁丰富的食物，如鸡肝、猪肝，鸭血、菠菜等，这些食物含铁比较高，可以补充月经期间丢失的铁。多吃常温的水果如猕猴桃、苹果、香蕉、芒果等，这些水果中含有丰富的维生素c和维生素E,可以增强抵抗力。
最好不要吃生冷及辛辣刺激的食物。
姨妈来了吃什么东西好
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卵泡发育不好怎么调理
卵泡发育不好怎么调理需要看具体是什么原因引起的。 如果是因为多囊卵巢综合症引起的卵泡发育不好，需要把激素水平调至正常，然后要控制体重，把体重控制在标准范围之内。如果有胰岛素抵抗的话，需要给予二甲双胍治疗
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2020-07-10
产后42天来月经正常吗
产后42天来月经是有可能的，因为有的女性不哺乳，在这种情况下来月经会早一些，如果不哺乳的女性在产后2到3个月来月经是较多见的。有些女性是因为要哺乳，所以激素水平不稳定。
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2020-07-10
月经突然提前10天正常吗
月经突然提前十天是不正常的。大部分是有原因的，口服了紧急避孕药会出现月经突然提前的情况。此外患有子宫内膜息肉、子宫黏膜下肌瘤、子宫内膜异位症等疾病也会出现月经突然提前的情况。
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2020-07-10
双肺纹理增多增粗什么意思
双肺纹理增多、增粗是胸部x线光片上最常见的描述。 一般出现这种描述主要见于肺部的炎症，肺部有炎症像急性或慢性的上呼吸道感染、肺炎、支气管炎等等都会导致肺部的纹理增多、增粗的情况，而一旦出现这种情况，需要
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2020-07-10
月经过后一星期有褐色分泌物
在月经过后一星期有褐色分泌物，考虑是排卵期出血的可能性比较大，一般排卵日在下一次月经来之前的14天，如果平时月经周期规律，排卵日就属于月经期的第16天左右，也就是月经过后大约一周左右，在这个时期因为激素水
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2020-07-10
月经前一个星期乳房胀痛怎么回事
来月经之前一个星期，因为雌孕激素水平增加，所以会使乳腺组织以及腺泡组织肿胀，所以会出现乳房胀痛，这属于正常的生理现象，无需特别处理，只需要不要用力按压或者是挤压乳房就可以大部分在月经来潮以后。
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2020-07-10