女性在来月经期间是可以适量吃菠萝的。菠萝的营养价值比较高里面含有多种维生素，矿物质和膳食纤维以及大量的水分，这些物质可以帮助补充人体所需要的营养成分，菠萝当中含有的菠萝蛋白酶能够帮助放松人体的肌肉可以起到缓解月经疼痛的作用。
但是在月经期间不要吃一些寒凉的食物，菠萝性微寒，在吃菠萝的时候一定要注意适量，一天可以吃1～2片，同时在吃的时候可以把菠萝适当的加热一下再吃，相对来说比较好一些。
来月经可以吃菠萝吗
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