孕妇在孕中期是可以适量食用苦瓜的，比如一周一次这样既可以补益身体，又不伤害身体，很多孕妇喜欢吃苦瓜炒鸡蛋，有清热解毒，促进食欲的功效，而且孕期情绪波动大，适当吃苦瓜可以安抚孕妇焦躁的情绪。
孕期的营养需求大，吃了苦瓜以后也可以为孕妇补充一些能量和均衡，各种微量元素，对宝宝的生长发育也是有帮助的，建议孕期注意休息，饮食上注意进食容易消化的食物，补充新鲜蔬菜水果，补充维生素，膳食纤维，补充优质蛋白，定期孕检。
孕妇能吃苦瓜吗中期
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