便秘什么时候喝蜂蜜好

对于便秘的患者，早晨起来喝一杯蜂蜜水比较好。

便秘的患者要养成良好的生活习惯、饮食习惯和排便习惯，要多饮水，每日饮水1500ml，晨起或饭前服用一杯温开水，有助于排便，还可以喝蜂蜜水，蜂蜜水最好是晨起喝比较好。

要多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃膳食纤维多的食物，要适当的运动，可双手按摩腹部和腹部的热敷，还可以吃一些泻药的处理，常见的有乳果糖、聚乙二醇电解质散等。

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