想要了解戒烟的好处，首先要明白抽烟的危害，戒烟的好处就是将抽烟的危害降到最低，或者消除抽烟对机体带来的不利影响。
抽烟的危害非常多，可以使肺的结构和功能受到损害，肺活量下降引起慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、肺源性心脏病、甚至肺动脉高压，抽烟会促进动脉硬化，引起心脑血管疾病高发，抽烟还可以导致肺癌，另外也是口腔癌、咽喉癌、食管癌等恶性肿瘤的诱发因素。
长期吸烟还会导致大脑结构改变，损害人的中枢神经系统，抽烟还可以加速遗传基因改变，损害人的泌尿生殖系统，使人的嗅觉，味觉等器官迟钝，免疫功能下降，还可以使人过早衰老，老年痴呆发生提前，损害口腔的健康，加重视力的减退。
在戒烟之后，上述抽烟带来的危害都可以好转，或者是逆转，这就是戒烟的最大好处。
上一篇
回奶吃什么快最有效的
下一篇
