来月经可以吃的水果有苹果、香蕉、芒果、木瓜、荔枝、草莓等。水果中含有丰富的维生素，能够满足身体须要，在月经期间适当吃点水果，能够增强抵抗力，但是一定要注意不要吃寒性水果，如西瓜、梨等。
平时注意不要受凉，腹部注意保暖。在月经期间，总体来说女性的抵抗力是比较低的，胃肠功能也相对是比较差的，所以在这期间女性在进食水果的时候，还是要相对注意一下，以免引起痛经或者是加重痛经的症状。
来月经可以吃什么水果
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