对于月经规律的女性，平常月经周期在28到30天的，排卵期一般在下次月经前的14天，排卵期一般发生在两次月经中间。
如果月经周期较长且而从下次月经周期来往前推算，排卵日的前五天和后四天，连同排卵当天一共十天的时间，称为排卵期。
而在此之外的时间则称为安全期，安全期避孕只能达到85%左右的效果，还有很多意外排卵的情况，所以安全期并不是绝对的，不建议采用安全期来避孕，可以采用其他的避孕方式，如避孕套、口服短效避孕药、上宫内节育器等。
安全期是哪几天怎么算
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