加快新陈代谢的方法主要有：
一，有氧运动是提升代谢最快速的快捷方式，通过运动可以尽快把体液和一些废物排出体外。
二，加入重量训练，增强肌肉组织，举重是不错的选择。
三，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果。
四，平时多喝绿茶，具有提高新陈代谢的作用。
五，多摄入维生素和矿物质。
六，提高蛋白质比例，在平时的饮食中增加蛋白质类的食物，比如豆腐、肉类和牛奶，能促进新陈代谢的速度，增强肌肉组织的生成。
怎样加快新陈代谢
滕州市中医医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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什么年龄绝经是正常的
正常女性的绝经年龄是45岁到55岁，如果在期间出现月经不正常，月经没有规律，月经量少，大多数不用调理。除非月经淋漓不尽，持续时间长，可以用孕激素做周期性的调理。
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2020-07-08
屁股痛是因为什么原因引起的
临床上造成屁股痛的原因有以下几种： 一，梨状肌综合症所造成。由于各种不同的病理原因导致梨状肌的病变，使位于此处的坐骨神经受到卡压，从而造成的屁股处的疼痛。一般伴有下肢的疼痛不适以及麻木等表现。
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2020-07-08
腿里面酸疼是什么原因引起的
患者出现了腿里面酸疼的表现症状，这往往大多都是由于腰椎间盘突出，以及坐骨神经痛所导致的症状。同时过度的剧烈运动，往往也会出现腿里面酸疼的表现。
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2020-07-08
尾椎疼痛是怎么回事
尾椎骨出现疼痛的表现症状时，往往是由于外伤或者坐骨神经痛所导致的症状，所以首先建议患者及时去当地的正规三甲医院骨科就诊，可以进行X线的检查明确诊断。
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2020-07-08
女性尿液有油花要紧吗
女性尿液中有油花，建议患者一定要引起足够的重视。 女性的尿液当中出现油花，考虑患者存在肾炎以及尿路感染。尿液当中的油脂、蛋白升高，要到当地的正规的三甲医院，检查一下肝肾功能以及尿常规等方面，还有彩超检查
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2020-07-08
子宫肉膜息肉不治行吗
子宫内膜息肉是妇科常见的疾病，为炎性子宫内膜局部血管和结缔组织增生，形成息肉样赘生物突入宫腔所致，息肉的大小数目不一，多位于宫体部，常常是由慢性的子宫内膜炎刺激而引起或者是体内高水平的激素刺激导致的。
语音解答
2020-07-08
同房完有咖啡色分泌物
同房后有咖啡色的分泌物，首先考虑是处于月经的哪一个时期，如果是在排卵期，可能是因为排卵后，引起激素水平的波动造成的异常子宫出血，同房以后出现子宫收缩，阴道出现咖啡色的分泌物。
语音解答
2020-07-08
一生气头就晕有危险吗
生气头晕，考虑高血压，常伴有头部胀痛、阵发性眩晕、胸闷不适、四肢麻木等，如患者本身患有高血压、高血脂、糖尿病或脑血管疾病，建议前往实体医院进行脑血管造影，观察是否存在动脉狭窄，动脉狭窄可导致脑梗死等危
语音解答
2020-07-08
霉菌性阴炎会传染给别人吗
霉菌性阴道炎有可能会传染给别人。霉菌性阴道炎主要通过性生活传染，如果性生活时没有带避孕套有可能会传染给男性，如果接触到感染者的分泌物或者是内衣内裤，也有可能会被传染。
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2020-07-08
拇指外翻是什么原因造成的
最近常常有人问拇指外翻是什么原因造成的？ 拇指外翻的症状多发生于女性，与遗传的因素有一定关系；同时，扁平足的患者也非常容易发生拇指外翻畸形的表现症状；另外，也与穿鞋有一定的关系，
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2020-07-08
