胃肠功能紊乱是可以自愈的。
胃肠功能紊乱，在临床上称为功能性胃肠病，是由生物，心理，社会因素共同作用引起的脑肠互动异常，在临床上缺乏解剖结构的异常，表现为慢性或反复发作胃肠道的综合症。
精神性因素是功能性胃肠病最主要的诱因，常见的如精神紧张，焦虑，生活与工作的困难，烦恼等影响了胃肠功能的正常运动，进而影响到胃肠的功能障碍。
在这种情况下，我们可以通过心理的疏导，放松心情，调整心态，胃肠功能紊乱就可以自愈，平时还要积极的参加体育锻炼，要注意生活起居要规律。
胃肠功能紊乱能自愈吗
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