人体的营养物资，造血元素来自于饮食中。所以正常的饮食中，有许多食物可以起到补血的作用。经常吃的瘦猪肉、瘦牛肉、瘦牛肉、猪肝、羊肝、鸡肝、鸭肝、猪血、鸭血、鸡血，这些食品都含有造血元素比较丰富，对于纠正贫血起到非常好的作用。
还有黑木耳、大豆、海带、草莓、菠菜、胡萝卜等，这些食品内也含有人体所需要的造血原料。贫血的患者，需要治疗导致贫血的原发疾病，结合营养的补充，可以较快的改善贫血。
吃什么能补血
济宁市中医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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2020-07-08
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女性右下腹连着后腰疼： 首先，要除外急性阑尾炎或是急性胃肠炎，需要到消化内科或者普外科就诊，完善血常规、便常规、超敏C反应蛋白、全腹CT、消化系彩超进一步明确诊断，必要时给予抗炎或者手术治疗；
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2020-07-08
乳头瘤病毒疫苗是预防什么的
接种人乳头瘤病毒疫苗，主要是为了预防受到人乳头瘤病毒感染引发的相关疾病，大部分接种人乳头瘤病毒疫苗的都是女性，是为了预防宫颈癌的病变，分为两价hpv疫苗，四价hpv疫苗和九价hpv疫苗。
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2020-07-08
小便失禁是什么原因女
女性小便失禁可能为压力性尿失禁，经常出现于生产后的女性以及老龄女性群体当中。主要是由于盆底肌功能障碍所引起，当腹压增大时，尿液就会不自主流出，比如跳绳、咳嗽、大笑等。
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2020-07-08
头发细软怎么改善
头发细软，如果是先天遗传的头发细软，这种情况是没有办法改善的。 如果是由于后天不良的饮食生活的习惯而导致的，要养成良好的饮食生活习惯，注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，饮食要多样化，保证每日营养的均衡
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2020-07-08
痘痘挤出来的白色东西是什么东西
痘痘挤出来的白色东西是皮脂内容物，痘痘多由局部皮脂分泌增加，堵塞毛孔，继发感染而形成的，因此应注意面部皮肤的清洁，经常用温水或温和的洁面产品清洗。必要时可使用硫磺香皂清洁，以减少皮脂的分泌，痘痘的形成
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2020-07-08
眼睛看不清东西视线模糊怎么办
眼睛看不清东西事物模糊有多种原因，常见的有： 一、视疲劳，多见于长时间使用电子产品，长时间近距离用眼，劳累，熬夜的人群，表现为眼部酸胀不适，视物模糊，甚至视力下降。建议减少近距离用眼、减少使用电子产品、
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2020-07-08
脚后跟开裂是什么原因怎么治
脚后跟开裂是因为脚后跟角质层较厚，又没有皮脂腺，在外界因素的作用下，如长期接触酸碱刺激的物品或者摩擦受压，容易导致局部变硬、变脆，局部皮肤的延伸范围超过承受程度就会引起开裂的现象发生。
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2020-07-08
脸上有红斑是怎么回事
脸上有红斑，如果伴有瘙痒的症状，很可能是过敏引起的。常见的有接触性皮炎，多由于接触外界的某些致敏物质，如各种护肤化妆品、花粉、动物皮毛、尘螨等都可引起脸部过敏，出现红斑的症状，常伴有不同程度的瘙痒。
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2020-07-08
眼皮重眼睛感觉睁不开是什么原因
眼皮重感觉睁不开，这是眼皮下垂，临床上称做上睑下垂。 上睑下垂是指一侧或双侧上眼睑低垂，部分或全部遮盖瞳孔，可分为先天性和后天性，临床上以先天性上睑下垂更为常见。
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2020-07-08
c反应蛋白是查什么的
C反应蛋白可以代表体内出现了炎症反应，常见于一些感染性疾病，比如说细菌感染、手术以后或者创伤以后引起的感染。同时还可以见于一些免疫系统疾病，比如系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎，也会引起C反应蛋白的升高。
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2020-07-08
盆腔积液和盆腔炎的区别
盆腔积液和盆腔炎是不同的，盆腔积液有生理性和病理性。 病理性可以是盆腔炎，生理性的积液，一般＜2cm，没有下腹坠胀和疼痛，没有腰骶部的酸痛，就是生理性的积液。液体主要是来自于排卵后，卵泡腔内的液体，进入盆
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2020-07-08
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2020-07-08
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额头撞凹以后能否自愈与受伤的面积有一定的关系，若是由于皮下的粘膜组织受损导致的凹陷，同时面积比较小，因为有一定的自愈能力，可以恢复。建议24h以内进行冷敷，24h以后可以拿热毛巾敷，促进伤口的血液循环。
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2020-07-08
