腰椎间盘突出的患者，如果在急性的发作期需要进行卧床静养，最好是使用硬板床来进行休息。
但是患者如果不是急性发作期，症状不是特别严重，而且没有明显的神经及脊髓压迫症状时，建议一定要避免久坐久立，要适当的进行散步或者太极拳等运动。
同时也可以适当地进行功能性的锻炼来促进恢复，患者还可以通过局部的热敷按摩，以及针灸等方法来进行综合的调理。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。切勿自行诊断、治疗。
腰突多走走还是躺着好
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2020-07-08