如何降胆固醇

黄良陟
黄良陟 副主任医师 内分泌科
福建南平第一医院
三甲

当人体内的胆固醇超过一定的浓度,称为高胆固醇血症,因为高胆固醇血症是心脑血管事件的危险因素,所以良好的控制胆固醇,那么有利于减少心脑血管事件的发生,所以对于高胆固醇,那么需要进行控制。

在治疗上有以下几个方面。

第一,饮食控制,主要是指避免摄入含胆固醇高的食物,同时要减少高热量食物的摄入。比如不吃动物的内脏,少吃螃蟹、猪脑等。

第二,运动锻炼,主要是推荐有氧运动,运动锻炼也可以帮助降低胆固醇。

第三,控制体重,尤其是对于超重和肥胖的人群。

第四,药物治疗,如果在饮食和运动控制的情况下胆固醇仍然不能够达标,那么就要在医生的指导下选择他汀类的药物来进行治疗。最常用的降胆固醇的药物是他汀类药物,依折麦布、普罗布考等药物,也有利于胆固醇的降低。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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