孕早期吃什么有利于胎儿的生长发育。在孕早期，要注意均衡的饮食，并不是非得吃些什么补品之类。如果是正常饮食，不挑食就可以。比如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、蔬菜水果和奶，都可以食用，做到均衡就好。
再者，在孕早期要根据自身对叶酸的吸收能力来额外的补充一定的叶酸，如果是吸收好补0.4mg就可以，如果是吸收不太好的人群，建议补0.8mg。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。
孕妇早期吃什么对胎儿发育好呢
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