髋关节积液都是由于髋关节的滑膜炎导致，与长期的过度的劳累以及磨损有一定的关系，而髋关节积液的患者在锻炼时主要不能让髋关节受力。
可以在床上直腿抬高进行蹬车轮的锻炼，也可以游泳来进行全身肌肉协调的锻炼，能够加强腿部肌肉的力量，能够在一定程度上减轻髋关节部位的受力，对滑膜炎的积液吸收以及恢复有一定的效果。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。
髋关节积液的锻炼方法
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