有湿气的人需要排湿气，煲中药喝太麻烦，不妨泡茶喝去湿气。
因为喝茶利尿，利尿对除湿很有好处，而且茶还能让口舌生津，湿气重的人痰特别多，总是堵在嗓子眼，茶最大的作用就是生津润喉，喝茶可以让嗓子清清爽爽的。
除湿气效果好的就是绿茶，因为绿茶发酵，不发酵就没有经过氧化，最大程度保留了茶叶的原始味道，茶中的咖啡碱茶多酚等成分都保留了下来，因此有时间的人不妨多喝绿茶，像洞庭碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰的都是很好的绿茶。
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