憋尿最快最简单的方法是大量饮水，最好是喝糖水。
因为糖水会使体液渗透压升高，刺激人体分泌抗利尿激素，就会产生大量尿液。还可以喝各种含糖类的饮料，利尿效果也不错。也可通过服用利尿药物产生尿液，比如速尿片，在半小时内就会产生尿液。还可通过静脉输注葡萄糖和生理盐水的方法，促进尿液的产生。
在憋尿的过程中要多走动，促进新陈代谢，有利于尿液产生。
以上健康科普知识仅供参考。
憋尿的最快方法是什么
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