经常感冒，想提高机体的免疫力，临床上常用的提高免疫力的药物，有脾氨肽、匹多莫德、转移因子等等，但它们的疗效都不是很确定，因人而异，有效率并不是很高，要想提高机体的免疫力，建议经常参加户外体育锻炼，强身健体。
同时饮食上，要注意多吃新鲜的蔬菜和水果补充各种维生素，要保证良好的睡眠，根据天气增减衣物，避免外界的寒邪入体。
平时可以用凉水洗脸，每天晚上坚持用热水泡脚，这样抵抗力才能够提高，不建议单纯依靠药物来提高机体的免疫力。
经常感冒吃什么增强抵抗力
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2020-07-08
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2020-07-08