门牙缝变小自然方法：
一、改掉用牙签剔牙的坏习惯，牙缝里面的食物残渣，可以用牙线将其剔除了，这样可以减少牙齿和牙周组织的损伤；
二、经常叩齿，早晚叩齿50下；
三、正确的咀嚼，双侧交替使用牙齿，不要偏侧咀嚼，否则会影响到牙齿以及影响到颞颌关节；四、纠正不良习惯，咬手指、舔嘴唇、咬牙齿等会造成牙齿的错合畸形，引起牙缝增大，纠正不良习惯有利于牙齿的保健，牙齿排列不齐应该尽早矫正。
门牙缝变小自然方法
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