晚上睡觉时出现清醒的情况，一般有以下几种可能：
第一，心理的因素。通常和患者过度的紧张、焦虑等原因密切相关，需要避免过度的劳累以及放松自己的心理状态；
第二，年龄的因素。通常随着年龄的增长会出现睡眠质量不同程度的下降；
第三，环境的因素。比如环境不够安静和舒适；
第四，饮食生活习惯。比如在睡前喜欢喝浓茶，咖啡以及格这种含酒精的饮料，都可以导致失眠；
第五，疾病的因素。比如各种慢性的疼痛、癌症等等。
晚上睡觉总醒是怎么回事
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语音解答
2020-07-07