女性在月经期上火，饮食要清淡为主，可以用白糖水煮梨，食其汁肉能够很好的改善上火症状。也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如草莓、西红柿、黄瓜、苦瓜、枇杷、梨子等，这些食物具有消除疲劳，去火解热的功效。同时注意多喝水，保证每天的饮水量，促进新陈代谢。
但是由于经期女性体质虚弱，免疫力较差，女性要注意不能吃太多凉性的食物，也要注意避免吃油大、火大的食物。女性上火特别严重，就要根据具体情况服用药物，可以选择服用清热解毒的药物，如黄连上清丸等来进行调理。
经期吃什么降火最快
中国人民解放军第一五二中心医院
三甲
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