脚崴伤后可能由于肌腱韧带、筋膜及软组织的损伤，导致外侧局部肿胀伤后会出现局部的红肿热痛及活动障碍。
建议24小时之内冷敷，24小时之后热敷。同时抬高患肢、多休息，可以口服活血化瘀药物及消肿止痛药物。
多久会好不确定，因为不确定损伤的程度。人的体质也是有差异的，恢复能力和护理也是不一样的。只要及时治疗、积极护理，一般一个月内就会恢复。
以上健康科普知识仅供参考。
脚崴外侧鼓包多久能好
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