总是睡不着觉，有很多种原因，主要从下面这些方面来考虑，首先来讲是情绪精神方面的因素。
例如最近受了刺激、有烦心的事情、工作、生活、学习上有什么压力或者是有一些重大的变故，会导致总是睡不着，有些人可能是身体体质比较差、体质虚弱或者是长时间的熬夜、生物钟紊乱会导致晚上总是睡不着。
另外有些是年龄的因素引起，有些年纪大、想事情比较多、睡眠的质量不高，有一些慢性的疾病会影响睡睡觉，也会导致总是睡不着。
另外，睡觉的地方比较吵，温度不合适，也会导致总是睡不着。
总是睡不着觉是什么原因
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