女性在月经期间可以适量吃杏子，杏子的果肉营养丰富，含有多种有机成分和人体所必须的维生素以及无机盐类，是一种营养价值较高的水果，但是因为杏子偏酸，一次性不要吃太多，以防出现胃酸、胃胀等胃部不适症状，酸碱性也不利于经血的排出来。
女性在月经期间也是需要注意尽量少吃生冷辛辣刺激性的食物，容易导致月经量增多或者痛经的现象，多吃新鲜的蔬菜水果，也要适当的加强锻炼和营养，吃肉、蛋、豆腐类的食物。
同时要注意外阴部的清洁卫生，每天用温开水清洗外阴，勤换卫生巾及卫生用品，穿纯棉透气的内裤。
来月经可以吃杏子吗
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