痛经的时候不能吃生冷的食物，如冰淇淋、冰糕，或者是从冰箱里面拿出来的食物或者水果，这些食物可能会刺激子宫收缩，引起痛经的情况。
此外，痛经的时候不能吃辛辣刺激性的食物，辛辣刺激性的食物，有可能会刺激胃肠道的蠕动，会导致腹泻的情况，也有可能会导致痛经加重。
如果出现痛经的情况，要吃清淡、容易消化的食物、蛋白质含量丰富的食物，其次一定要注意腹部的保暖，要多喝温开水。
痛经不能吃什么食物
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