对于气虚的患者，很容易出现少气懒言、全身疲乏、没有力气、容易出汗、面色萎黄等一系列症状。
患者在平时生活中可以服用一些补气的食物进行调理，常用的补气食物有牛肉、鸡肉、猪肉、大豆、鲫鱼、鲤鱼、黄鳝、虾、山药、泥鳅、韭菜等，这些食物对人体来说有一定的补气和调理作用，再配合人參、黄芪、当归、党参来做成药膳服用，效果更佳。
对于人体，要达到很好的补气调理作用，最好在相关的专业人士指导下进行才能达到最理想效果。
补气吃什么
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2020-07-05