晚上睡觉老是做梦有可能和睡眠的阶段、睡眠障碍、失眠、入睡困难、呼吸睡眠暂停综合症，全身的不适、疼痛、头晕、咳嗽咳痰、呼吸不畅、呼吸困难等因素有一定关系。
人的睡眠分为两个阶段，一个是快波睡眠，一个是慢波睡眠。如果在慢波睡眠中醒来，一般没有做梦的情况。在快波睡眠中醒来，感觉自己在做梦，经常的做梦考虑是植物神经功能紊乱，睡眠维持障碍，是失眠的一种类型，平常要减轻压力，保持乐观。
为什么晚上睡觉老是做梦
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