女性在月经期间可以吃温热的水果，比如榴莲、菠萝、红枣等，还可以吃平性的水果，比如草莓、荔枝、龙眼、苹果等，要避免吃寒凉性的水果，比如梨、西瓜、香蕉等。
温热性的水果可以提供大量的热量和营养素，对于改善女性月经期痛经可以起到很好的作用。
月经期间的饮食其实大部分食物都是可以吃的，在月经期间只要不吃生冷、辛辣刺激性的食物以及过于寒凉的螃蟹、冬瓜等食物即可，在月经期间要注意保持心情愉快。
来例假可以吃什么水果
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