如果紧张的时候出现了声音颤抖，可以适当的放慢语速，提高语音的量，让自己变得自信，才能够缓解声音颤抖以及缓解紧张的情绪。
过于紧张的时候一定要想开心的事情，让自己慢慢放松下来，也可以积极的沟通和交流，尤其是自己特别紧张的时候可以多和自己的好朋友聊天，放松身心，让自己的朋友给予自己鼓励和支持，也能够缓解紧张时出现声音颤抖。
必要的时候可以服用药物来进行调整，能够让自己放松。
紧张声音颤抖如何避免
鹰潭市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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视力分为中心视力和周边视力，周边视力叫做视野，中心视力分为远视力和近视力，成年人在标准视力表大于等于1.0为正常，对数视力表大于等于5.0为正常。
语音解答
2020-07-05
午后低热
一般患者如果出现了午后低热，最有可能的原因是结核感染所导致。 常见的是肺结核以及胸膜结核，对于出现这种情况的患者需要到医院完善胸片或者胸部CT检查来明确具体的诊断，还需要进一步做痰液检查或者痰找结核杆菌或
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2020-07-05
红细胞宽度偏低什么意思
红细胞宽度也称为红细胞体积分布宽度，是通过血细胞分析仪测量获得，能够反映红细胞体积的大小，红细胞宽度偏低表示红细胞平均体积偏小，原因有以下一些方面：
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2020-07-05
十二指肠降部憩室什么意思
十二指肠降部憩室也就是在十二指肠降部的地方多出来一段肠管。 在临床上十二指肠降部憩室绝大多数是真性憩室，一般比较小，直径＜1cm，多数无明显的临床症状，有完整的肠壁。
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2020-07-05
左小腹痛是什么原因女性
女性左小腹痛的原因： 一、妇科疾病。比较常见的是急慢性盆腔炎、子宫内膜异位症、卵巢囊肿蒂扭转、卵巢黄体破裂等都容易导致左侧小腹部疼痛，一般还会伴随着其他妇科疾病症状，例如白带异味、高热、阴道出血等；
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2020-07-05
孕妇嗓子痒咳嗽怎么办
孕妇出现了嗓子痒咳嗽，比较常见的原因考虑有可能和感染的因素有关，比如出现了急性上呼吸道的感染，同时嗓子痒和咳嗽也不能排除是过敏性的因素所引起，比如出现了过敏性鼻炎、过敏性咽炎和支气管炎等等。
语音解答
2020-07-05
感染hpv病毒能治好吗
70%以上的女性在一生中可能感染到宫颈HPV病毒，大多数女性为一过性感染，即感染宫颈HPV病毒以后可以通过自身的免疫力，消除宫颈HPV病毒感染，统称为感染病毒后的自愈性，也就是自己会是感染消退。
语音解答
2020-07-05
突然眩晕几秒后好了
突然眩晕几秒钟有可能是耳石症所导致的，这是一种周围性的眩晕。 在临床上也被称之为良性位置性眩晕，一般头晕持续的时间多数为数秒钟至数分钟不等，可以突然停止反复发作，也可以每天发作数次，一般发作的时候与头部
语音解答
2020-07-05
胃肠炎症的症状吃什么药
胃肠炎的症状吃什么药？ 一般胃肠炎主要是由于饮食不卫生或者是患者吃被细菌病毒污染的食物导致的急性胃肠炎。主要表现为突然发生的腹痛、腹泻、恶心、呕吐、腹胀，甚至是发热的情况。
语音解答
2020-07-05
吃什么补血小板效果最好
血小板是哺乳动物血液中的有形细胞成分之一，体积小，无细胞核，形状不规则，一般呈圆形，在止血、伤口愈合、炎症反应、血栓形成以及器官移植排斥等，生理和病理过程中有重要作用。
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2020-07-05
治早射锻炼方法是什么
早射也被称为早泄，会严重降低性生活质量。 早泄的锻炼方法主要为盆底肌肉或尿道括约肌的功能锻炼，应当进行中断排尿的锻炼，每次排尿时不要一次性将小便排净，排尿到一半时应停止排尿，收缩盆底肌肉以及收缩肛门，憋
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2020-07-05
浑身骨头疼痛是咋回事
浑身的骨头关节疼痛需要明确是什么原因。平时运动较少，突然出现了剧烈的运动，就会导致关节处于疲劳劳损的状态，这种情况下会产生一些炎性的代谢产物，会引起全身骨头出现疼痛。
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2020-07-05
感冒吃鸡肉会加重病情吗
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2020-07-05
