血小板是哺乳动物血液中有形细胞成分之一，在止血、伤口愈合、炎症反应、血栓形成、以及器官移植排斥等生理和病理过程中起到重要作用。
血小板少吃什么最补，饮食上要保证各种营养成分均衡，多吃一些富含优质蛋白、维生素和微量元素的食物，比如蛋类、牛奶、豆类、新鲜的蔬菜水果以及一些海产品等。
食疗的原则应该以补血、养血、滋阴凉血、止血为主。常用的有以下一些食疗方法，包括参莲粥、红枣羊胫骨糯米粥、白茅根藕节煎、花生米炖红枣、蜂蜜牛奶等。它们均具有益气养血，补精养血的功效，对于提升血小板均有帮助。
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