月经期间是可以适量吃一些杏的。杏子含有果糖，果酸，葡萄糖，多种维生素矿物质成分，在来月经期间适量的吃一些杏子有利于刺激食欲，促进食物消化与吸收，促进月经期间体质的恢复，缓解焦虑，紧张情绪。
但是值得注意的是，不要吃过凉的杏子，过凉的杏子容易刺激子宫平滑肌收缩，影响经血排出，使痛经加重，也不要吃过于酸涩的杏子，容易造成胃酸分泌过多，反而影响消化功能。平时在月经期间应该避免参加重体力劳动，和进行剧烈运动，避免过度劳累，禁食生冷，辛辣刺激性的食物。
经期可以吃杏子吗
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