湿气重吃什么水果

按照中医的理论湿气重应该避免吃水果的，也就是说没有水果可以治湿气重。相反不当的吃水果会加重湿气，水果有寒热温凉之分，一般湿气重的人都伴有脾胃功能低下，不当的吃水果会引起腹泻，所以要尽量少吃水果。

如果一定要吃推荐吃橘子，因为橘子性品质平，不至于加重病。很多热带特有的水果如菠萝蜜、芒果、榴莲的都有助湿之蔽，南方天气湿气重不宜多吃水果，特别是当明显感到环境湿气带来的不适时，更不要吃水果。

湿气重应该多吃红豆、南瓜、薏仁、西瓜翠衣等具有利湿去水功效的食物。

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