小腿迎面骨疼的原因

小腿迎面骨考虑是胫骨的位置所在，引起胫骨疼痛的常见原因有以下几种：

一、不合适的运动鞋；二、足型及生物力作用；三、下肢过度内收会增加足部内翻，因而增加了胫骨后肌的活动；四、过重及体能状况差；五、肌肉不平衡及热身不足；六、训练地面不妥， 经常在硬地上跑步会令肌腱劳损，使腓骨及胫骨承受扭力，在高低不平及山路上跑更会增加下肢的应力；七、训练过度、过多及过急的训练内容，容易使运动员患训练过度综合症。

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