长期的精神紧张，恐惧等一些情绪伴随在周围，容易对人的身体和心理都造成伤害。
比如说对于身体上的伤害，会引发心脑血管的病变，比如说高血压、冠心病等等。对于消化系统也会有一些影响，比如说溃疡、腹泻、便秘等等。另外，也会导致人的精神状态出现一些问题，比如说长期的感觉到非常的累，没有精神，而且会出现手抖、心慌、头疼、头晕，甚至也会影响到睡眠等情况。
所以对于长期的精神紧张以及恐惧等情绪出现，一定要及时的引起重视，通过心理咨询的方法，比如说认知行为疗法、脱敏疗法等等，都能够有效的缓解这些症状。
长期精神紧张恐惧后果
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