在失眠的状态下，交感神经会兴奋，所以导致一些手心发热，心率增快，胸闷等等一些情况。
出现失眠的症状，首先可以选择药治疗，使用镇静安神类的药物，这样可以有效的改善失眠的症状，同时也缓解躯体上的一些症状。
同时要配合睡眠规律，比如说要定时的上下床，在平时也要多一些户外的运动，培养一些兴趣爱好，保证情绪的平稳，这样都能够间接有效的改善失眠的症状。
以上健康科普知识仅供参考。
失眠手心发热怎么回事
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