长时间睡眠不足有什么危害

曾宁
曾宁 副主任医师 心血管内科
鹰潭市人民医院
三甲

长时间睡眠不足会出现一些危害,对于睡眠不足危害首先是影响生活质量,睡眠不足容易引起头晕、记忆减退、走路不稳、工作效率也会有所下降,甚至引起高危作业的人群,比如的士司机、医生导致职业风险。

长期睡眠不足还容易导致神经衰弱、焦虑或者抑郁,甚至会导致智力异常。

出现睡眠不足或难以入睡,需要明确什么原因,给予相应的治疗措施,必要的时候可以给予镇静安神的药物来改善睡眠。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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