贫血是指循环血液中单位体积内红细胞数，血红蛋白含量以及红细胞比积低于正常值的病理状态，可以由多种原因引起，比如缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血、溶血性贫血、失血性贫血、再生障碍性贫血等，可以表现为头晕、失眠、耳鸣、面色苍白。
贫血吃什么快，要根据贫血的原因以及贫血的程度来定，最多见的是缺铁性贫血，这时可以多吃一些红肉、动物的血液、动物肝脏、红枣这些富含铁剂的食物，在补铁期间，注意不要喝浓茶和咖啡，因为会影响铁剂的吸收。
平时还可以多吃一些黑木耳、胡萝卜、黄豆、桂圆、黑豆、菠菜、樱桃等，也可以预防贫血的发生，还可以多吃一些高蛋白的食物，比如奶制品、豆制品、鱼肉等，能够增强体力，还能够促进贫血的恢复。
在睡觉的时候出现脚抽筋，主要的原因如下，首先是缺钙，患者存在缺钙的情况。不管是在睡觉的时候还是在正常的情况下，都有可能会出现脚抽筋和腿抽筋，需要从饮食中和药物中积极的补钙，补钙之后补充维生素D，能够促进
人没精神没力气，可能有以下几个原因： 一、如果因为压力过大、经常熬夜、睡眠障碍等，导致长时间睡眠不足，大脑得不到很好的休息会十分疲乏，容易没精神。同时，伴随记忆力下降等症状。
同型半胱氨酸是一种含硫氨基酸，为蛋氨酸和半胱氨酸代谢过程中产生的重要中间产物。正常情况下同型半胱氨酸在体内被分解代谢，浓度维持在较低水平，同型半胱氨酸高是原发性高血压、心脑血管疾病和中风的危险因素。
所谓脚气是指皮肤癣菌的感染，诊断为足癣，所以需要加强足部的清洁，并给予抗真菌的对症治疗。所谓快速有效的方案就是采取口服加上外用的方式，给予系统的足量、足疗程的抗真菌治疗。
排卵期小腹痛可能与排卵后卵泡破裂引起疼痛。也与排卵后卵泡液流入盆腔刺激腹膜，引起疼痛，一般疼痛是比较轻微的，大部分是可以忍受的，不需要进行特殊处理。
尿后有果冻状液体流出可能为前列腺液，主要是前列腺炎疾病所引起，炎症的刺激会导致前列腺液分泌过多，在排尿后，由于前列腺受到挤压，就会分泌出前列腺液。
宝宝厌奶多见于出生以后四个月，也有的孩子会在添加辅食以后开始厌奶。 厌奶大多数是由于宝宝的胃肠负担过重，需要休息一段时间，而添加辅食的宝宝厌奶，大多是因为喜欢辅食的口感，因而有些厌奶，此时宝宝对外界的关
下嘴唇突然肿了个包，主要是由于缺乏维生素B2。维生素B2缺乏是导致口腔溃疡和口腔起泡的一个重要的因素，可以多服用几天维生素B2的片剂或食用富含维生素B2的食物，比如豆制品、动物肝脏、新鲜蔬菜等。
出现了舌苔黄厚，一般是属于胃火旺盛的表现，应该即使的服用清热利湿的中药来进行调理。如果平时服用辛辣刺激的食物过多，喝水较少，也会引起脾胃虚弱，湿气增多的情况，从而加重舌苔黄厚的现象。
要改善黑眼圈首先要明白黑眼圈造成的原因： 第一个原因有可能是过敏因素造成。有的人过敏会出现眼圈周围发黑、发红的情况，这样就要注意忌口一些造成过敏的食物；
左右摇晃头出现脑袋里面疼痛，有很多种原因，比如有些人头部受过外伤，这种情况下，左右摇晃的时候，大脑里面就会出现疼痛的现象，有些还会伴随有头晕、恶心、呕吐的症状。
手发黄可能是这些原因引起的： 一、黄疸。一般是因为胆囊疾病引起的，尤其是肝脏疾病或胆结石，都容易会引起黄疸现象，需要及时使用药物治疗，可缓解皮肤发黄症状；
