宝宝在12个月后可以在辅食里适当的添加少量的盐。宝宝6个月到添加辅食时,老一辈人大多认为也到了给孩子吃点盐的时候,这样既能调节口味,又能促进食欲。听着似乎挺有道理,但是殊不知,作为百味之首的盐给宝宝添加时,却大有学问。
6个月以下的宝宝,其主要食物是母乳和配方奶,母乳和配方奶中都含有钠(食盐中的主要成分),且含量已经能够满足宝宝的需求,因此无需再额外补充盐。6~12个月的宝宝开始尝试辅食,而辅食中也基本含有钠盐,尤其是蛋白质含量丰富的食物,辅食中的盐分和母乳、配方奶中的盐分加起来,是能够完全满足该年龄段的宝宝的需求,因此也无需再额外补充咸盐。