到目前为止，还没有发现有降血压的菜存在，但是也要进行严格的饮食方面的管理，不规范的饮食可以导致血压的增高。
所以在饮食方面要求忌高盐饮食，控制每天盐的摄入要小于六克，同时要避免食用油腻的食物，比如避免吃肥猪肉、牛猪的五花肉、排骨肉、动物油、熏肉等，还有一些加工类的食品。
也要避免暴饮暴食，因为暴饮暴食有助于动脉粥样硬化斑块的形成。也要杜绝烟酒，烟和酒的刺激都可以导致血压的增高。也要注意少吃或者不吃甜食，多吃一些淡水鱼和新鲜的蔬菜和水果，以及多吃一些富含钾的食物。
降血压的菜
丹东市第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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腿上淤青怎么消除快
要依据引起淤青的具体原因不同，临床上可采取不同的消除方法。 一、患者腿部不慎摔伤，造成局部软组织损伤而引起小范围的淤清。此时患者的损伤程度较轻，可采用局部冰敷24小时，减少组织渗出，24小时后采用热毛巾外敷
语音解答
2020-07-01
哺乳期不来例假正常吗
哺乳期月经不来是正常的。因为哺乳期月经的恢复因人而异，有的快有的慢，有的产妇在产后两个月左右就恢复排卵恢复月经，有的产妇在生产后，整个哺乳期都没有排卵，也就是没有月经。
语音解答
2020-07-01
结石排出的一瞬间感觉
泌尿系统结石排出一瞬间的感觉： 一、肾绞痛突然消失。当结石梗阻以后，会造成局部压力升高，或输尿管痉挛引起疼痛。当结石脱离输尿管进入膀胱，这时会出现原有的腰痛，或腹痛症状突然消失，患者不再觉得有任何疼痛感
语音解答
2020-07-01
11岁来大姨妈正不正常
原来教科书上讲正常的女孩子，她的月经初潮年龄大概是13岁，有的人会还会晚一点，甚至是十四五岁，甚至有的人十七八岁来月经的，都属于正常的。绝大多数女孩子应该都是13岁月经初潮。
语音解答
2020-07-01
小便红色的怎么回事
小便红色的原因有以下几种： 一、泌尿系统结石或感染，会导致膀胱或尿道粘膜受损引起出血，血液进入小便当中，就可使小便出现红色，需要进行尿常规、尿液培养等检查确诊；
语音解答
2020-07-01
戒烟后胸闷气短要多久
戒烟后，有些患者因为长期接触了焦油、尼古丁、一氧化碳，在戒除这些物质时人体会出现一系列的不适的戒断症状。有些患者可以表现为胸闷气短，有些患者会出现长时间的嗜睡、乏力的症状。有些患者甚至会出现一些兴奋或
语音解答
2020-07-01
高压低压正常范围
高压的正常范围在90到139毫米汞柱之间，低压范围在60到89毫米汞柱之间，大于等于140/90毫米汞柱，考虑诊断为高血压病，需要进行规范的降压治疗。
语音解答
2020-07-01
高压和低压压差大是怎么回事
高压和低压压差大考虑的原因，一是与动脉粥样硬化有关，动脉粥样硬化程度越重，脉压差则越大，再有要考虑是否存在主动脉瓣的病变，比如主动脉瓣的关闭不全，要积极的查找病因。
语音解答
2020-07-01
怀孕初期小腹隐隐作痛怎么回事
孕妇在怀孕以后，因为子宫增大、血管扩张、盆腔充血，所以会出现小腹隐隐作痛。一般不剧烈，如同来大姨妈一样，这属于正常的生理现象，无需特别担心，注意观察就可以。
语音解答
2020-07-01
耳朵根下面连着腮帮疼
耳朵根下面连着腮帮痛，一般情况下可能跟耳朵根部或者腮帮的炎症有关系；另外有可能是颞颌关节功能混乱综合征，也会引起这个位置的不舒服；还有疲劳熬夜，也可能会引起耳朵根下面连着腮帮痛。
语音解答
2020-07-01
