失眠是睡眠障碍的一种表现形式，长期失眠可对患者生活造成严重影响。
失眠考虑工作生活中压力过大、过于疲劳，精神长期处于紧绷状态有关。
建议保证睡眠质量，避免不规律作息，如经常熬夜等；建议睡前热水泡脚、洗热水澡等舒缓压力、放松身心。
普通失眠患者，可服用佐匹克隆、唑吡坦等；老年失眠患者，可服用地西泮、舒乐安定类药物。如症状无明显改善，建议患者及时到实体医院就诊，查明原因，对症治疗，避免耽误病情。
长期失眠是什么原因引起的
吉林市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
上一篇
孕17周孕吐需警惕
下一篇
高压100低压80正常吗
孕17周孕吐需警惕
喉管有异物感
胸口感觉有东西堵着是怎么回事
胎心监护宫缩多少数值就该生了
取完卵怎么判断腹水没
高压100低压80正常吗
尿不出来有什么办法快速解决
手上起小水泡脱皮干硬
嗓子发炎了怎么办
鼻子里干燥结痂怎么办
心缺血是什么病严重吗
心肌缺血，常常指的是冠心病，心绞痛的发作冠心病指的是冠状动脉系统的疾病，包括冠状动脉粥样硬化性心脏病，冠状动脉内存在粥样斑块造成冠状动脉的狭窄而引起心肌的供血不足，会出现心绞痛的发作，严重的因为冠状动
语音解答
2020-07-01
高血压伴糖尿病首选药是什么
高血压伴有糖尿病的降压药物的选择，没有固定的模式，要根据患者的具体情况来决定，比如高血压达到了何级标准的高血压，糖尿病血糖控制情况如何，是否伴有糖尿病的合并症等等，才能选择性的应用降压药物。
语音解答
2020-07-01
大便后滴鲜血
大便后滴血，也就是鲜血覆盖在大便最上面，这往往是痔疮的表现。 还有的人，大便后没有滴血，只是在手纸上发现鲜血，但是大便中带血，需要警惕肠道的病变。 相对于大便后滴血，大便中带血，更应该引起重视，此时应该
语音解答
2020-07-01
胃疼怎么缓解按摩法
一般来说缓解胃疼也可以通过穴位按压的方式达到目的。 首先可以按压内穴，这个穴位位于手腕的脉搏位置，也就是手腕的正中心。胃疼时按压可以达到缓解目的。第二个可以按压足三里穴，这个穴位处于膝盖处向下三寸左右，
语音解答
2020-07-01
怎样判断自己得了神经官能症
神经官能症是一组精神障碍的总称，包括神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐怖症、躯体形式障碍等。患者深感痛苦且妨碍心理功能或社会功能，病程大多持续迁延或呈发作性。症状考虑与过度焦虑、抑郁、精神压力大有关。
语音解答
2020-07-01
胎盘前壁睡觉姿势
正常的胎盘可以位于子宫的前壁、后壁、侧壁和底部，这都属于正常现象。所以胎盘位于前壁，也是和所有的孕妇一样，在怀孕中晚期尽量是左侧卧位比较好，在怀孕早期没有睡觉姿势的要求可以左侧卧位，也可以右侧卧位，也
语音解答
2020-07-01
同房后小便时尿道刺痛是怎么回事
同房后小便时尿道刺痛的原因如下： 一、在性生活时，如果男性的动作过于粗暴，可能会导致女性尿道局部出现损伤，在排尿时，尿液会对伤口部位造成刺激，引起尿道刺痛；
语音解答
2020-07-01
膝盖发热是怎么回事
膝盖发热，说明膝盖局部有炎症反应。常见原因如下： 一、膝关节周围皮肤软组织损伤，骨骼及韧带损伤等等情况，导致局部肿胀、皮下出血、皮温升高，从而出现发热的情况。
语音解答
2020-07-01
小便红色的怎么回事
小便红色的原因有以下几种： 一、泌尿系统结石或感染，会导致膀胱或尿道粘膜受损引起出血，血液进入小便当中，就可使小便出现红色，需要进行尿常规、尿液培养等检查确诊；
语音解答
2020-07-01
11岁来大姨妈正不正常
原来教科书上讲正常的女孩子，她的月经初潮年龄大概是13岁，有的人会还会晚一点，甚至是十四五岁，甚至有的人十七八岁来月经的，都属于正常的。绝大多数女孩子应该都是13岁月经初潮。
语音解答
2020-07-01
结石排出的一瞬间感觉
泌尿系统结石排出一瞬间的感觉： 一、肾绞痛突然消失。当结石梗阻以后，会造成局部压力升高，或输尿管痉挛引起疼痛。当结石脱离输尿管进入膀胱，这时会出现原有的腰痛，或腹痛症状突然消失，患者不再觉得有任何疼痛感
语音解答
2020-07-01
